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	<title>Comments on: Grünkern-Tomaten-Aufstrich mit Basilikum</title>
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	<description>Heldenhafte Rezepte für jeden Tag</description>
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		<title>By: heldin</title>
		<link>https://vegan-und-lecker.de/2012/01/29/gruenkern-tomaten-aufstrich-mit-basilikum/#comment-5085</link>
		<dc:creator><![CDATA[heldin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Oct 2017 11:56:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Liebe Sonja,
nee...die Tomatenpastete ist ja auf Nährhefe-Basis und dieser Aufstrich hier auf Grünkern-Basis. Das schmeckt schon deutlich anders :-) 
Viele Grüße*]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Liebe Sonja,<br />
nee&#8230;die Tomatenpastete ist ja auf Nährhefe-Basis und dieser Aufstrich hier auf Grünkern-Basis. Das schmeckt schon deutlich anders <img src="https://vegan-und-lecker.de/wordpress/wp-includes/images/smilies/simple-smile.png" alt=":-)" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br />
Viele Grüße*</p>
]]></content:encoded>
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		<title>By: Sonja</title>
		<link>https://vegan-und-lecker.de/2012/01/29/gruenkern-tomaten-aufstrich-mit-basilikum/#comment-5083</link>
		<dc:creator><![CDATA[Sonja]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Oct 2017 07:42:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Kann ich den Aufstrich mit der tomaten pastete von alnatura vergleichen? Ich liebe diesen Aufstrich, will ihn aber selbst machen. Glg]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Kann ich den Aufstrich mit der tomaten pastete von alnatura vergleichen? Ich liebe diesen Aufstrich, will ihn aber selbst machen. Glg</p>
]]></content:encoded>
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		<title>By: [V-Tipps] Was haut sich ein Veganer aufs Brot ?</title>
		<link>https://vegan-und-lecker.de/2012/01/29/gruenkern-tomaten-aufstrich-mit-basilikum/#comment-3763</link>
		<dc:creator><![CDATA[[V-Tipps] Was haut sich ein Veganer aufs Brot ?]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Apr 2015 11:01:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[[&#8230;] Grünkern-Tomaten-Aufstrich (von Vegan &amp; Lecker) [&#8230;]]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] Grünkern-Tomaten-Aufstrich (von Vegan &amp; Lecker) [&#8230;]</p>
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		<title>By: Michèle</title>
		<link>https://vegan-und-lecker.de/2012/01/29/gruenkern-tomaten-aufstrich-mit-basilikum/#comment-2207</link>
		<dc:creator><![CDATA[Michèle]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Oct 2013 09:34:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hallo,
dein Rezept ist praktisch im Dauerbetrieb, da die ganze Familie sich in diesen Dip reinlegen kann. Ich nutze ihn allerdings als Soße zu Spaghetti. Lecker!!!!!!!
Liebe Grüße]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo,<br />
dein Rezept ist praktisch im Dauerbetrieb, da die ganze Familie sich in diesen Dip reinlegen kann. Ich nutze ihn allerdings als Soße zu Spaghetti. Lecker!!!!!!!<br />
Liebe Grüße</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Kristina H.</title>
		<link>https://vegan-und-lecker.de/2012/01/29/gruenkern-tomaten-aufstrich-mit-basilikum/#comment-2206</link>
		<dc:creator><![CDATA[Kristina H.]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Mar 2013 23:37:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hammerlecker. Hab dein Rezept gelesen und spontan (es ist 0:25 Uhr) beschlossen, das noch schnell für den morgen geplanten Wanderausflug zu machen (hab bei der Berghütte schon auf die Speisekarte schauen können, die extrem Fleischlastig ist...). Hatte schon gemahlenen Grünkern da, und so ging es ganz flott. Einen Klecks Knofipüree noch mit rein, das war dann auch ohne Hefeflocken schon extrem lecker. Sojamargarine statt Kokosfett ging auch problemlos. Ich bin begeistert. Danke dir!!]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hammerlecker. Hab dein Rezept gelesen und spontan (es ist 0:25 Uhr) beschlossen, das noch schnell für den morgen geplanten Wanderausflug zu machen (hab bei der Berghütte schon auf die Speisekarte schauen können, die extrem Fleischlastig ist&#8230;). Hatte schon gemahlenen Grünkern da, und so ging es ganz flott. Einen Klecks Knofipüree noch mit rein, das war dann auch ohne Hefeflocken schon extrem lecker. Sojamargarine statt Kokosfett ging auch problemlos. Ich bin begeistert. Danke dir!!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>By: Heldin</title>
		<link>https://vegan-und-lecker.de/2012/01/29/gruenkern-tomaten-aufstrich-mit-basilikum/#comment-2205</link>
		<dc:creator><![CDATA[Heldin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Sep 2012 10:43:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hallo Emma,

entschuldige die späte Antwort (Urlaub :-) )! Also, anstelle vom Kokosfett kannst du einfach Margarine nehmen oder zur Not auch Olivenöl, dann wird der Aufstrich nur etwas weniger fest, dürfte aber immer noch streichbar sein.

Viele Grüße*]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Emma,</p>
<p>entschuldige die späte Antwort (Urlaub <img src="https://vegan-und-lecker.de/wordpress/wp-includes/images/smilies/simple-smile.png" alt=":-)" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> )! Also, anstelle vom Kokosfett kannst du einfach Margarine nehmen oder zur Not auch Olivenöl, dann wird der Aufstrich nur etwas weniger fest, dürfte aber immer noch streichbar sein.</p>
<p>Viele Grüße*</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Emma</title>
		<link>https://vegan-und-lecker.de/2012/01/29/gruenkern-tomaten-aufstrich-mit-basilikum/#comment-2204</link>
		<dc:creator><![CDATA[Emma]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Sep 2012 11:54:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ich würde das Rezept gerne jetzt ausprobieren, habe aber kein Kokosfett! Kann ich es ersetzen oder ist es geschmacklich notwendig?]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ich würde das Rezept gerne jetzt ausprobieren, habe aber kein Kokosfett! Kann ich es ersetzen oder ist es geschmacklich notwendig?</p>
]]></content:encoded>
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		<title>By: Heldin</title>
		<link>https://vegan-und-lecker.de/2012/01/29/gruenkern-tomaten-aufstrich-mit-basilikum/#comment-2203</link>
		<dc:creator><![CDATA[Heldin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 21:38:54 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://vegan-und-leckerde.webtagebuch.net/?p=1290#comment-2203</guid>
		<description><![CDATA[Ja, das Problem kenne bzw. kannte ich auch sehr gut. Aber nach vielen Jahren habe ich mich dazu durchgerungen, eine Mühle zu kaufen, die viel und schnell kann (aber auch entsprechend teuer war) und habe diesen Kauf wirklich noch nie bereut. Hier gibt es Mühlen für den kleineren Hausgebrauch (und etwas Geduld, da das Mahlen etwas dauert) für knapp 200 €, was zwar auch schon ´ne ganze Menge ist, aber die Dinger halten Jahrzehnte und zumindest, wenn man sich das theoretisch leisten kann und häufiger gemahlenes oder geschrotetes Getreide verwendet, kann ich eine Mühle wirklich nur empfehlen - das Brot schmeckt tausendmal besser und in frisch vermahlenem Getreide sind soooo viele Nährstoffe enthalten, das ist echt bombe! Ich möchte meine echt nicht mehr missen :-)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ja, das Problem kenne bzw. kannte ich auch sehr gut. Aber nach vielen Jahren habe ich mich dazu durchgerungen, eine Mühle zu kaufen, die viel und schnell kann (aber auch entsprechend teuer war) und habe diesen Kauf wirklich noch nie bereut. Hier gibt es Mühlen für den kleineren Hausgebrauch (und etwas Geduld, da das Mahlen etwas dauert) für knapp 200 €, was zwar auch schon ´ne ganze Menge ist, aber die Dinger halten Jahrzehnte und zumindest, wenn man sich das theoretisch leisten kann und häufiger gemahlenes oder geschrotetes Getreide verwendet, kann ich eine Mühle wirklich nur empfehlen &#8211; das Brot schmeckt tausendmal besser und in frisch vermahlenem Getreide sind soooo viele Nährstoffe enthalten, das ist echt bombe! Ich möchte meine echt nicht mehr missen <img src="https://vegan-und-lecker.de/wordpress/wp-includes/images/smilies/simple-smile.png" alt=":-)" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
]]></content:encoded>
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		<title>By: Yv</title>
		<link>https://vegan-und-lecker.de/2012/01/29/gruenkern-tomaten-aufstrich-mit-basilikum/#comment-2202</link>
		<dc:creator><![CDATA[Yv]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 09:59:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ich liebe Grünkernaufstrich. Bei uns bekommt man allerdings nirgendwo geschroteten Grünkern. 

Seit einer ganzen Weile steht nun eine Pakung Grünkern in meinem Regal und wartet darauf, dass ich mir endlich eine Mühle besorge, aber bisher konnte ich noch keine zu einem halbwegs vernünftigen Preis finden.]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ich liebe Grünkernaufstrich. Bei uns bekommt man allerdings nirgendwo geschroteten Grünkern. </p>
<p>Seit einer ganzen Weile steht nun eine Pakung Grünkern in meinem Regal und wartet darauf, dass ich mir endlich eine Mühle besorge, aber bisher konnte ich noch keine zu einem halbwegs vernünftigen Preis finden.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>By: Sandra</title>
		<link>https://vegan-und-lecker.de/2012/01/29/gruenkern-tomaten-aufstrich-mit-basilikum/#comment-2201</link>
		<dc:creator><![CDATA[Sandra]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 21:38:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Danke :-)]]></description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Danke <img src="https://vegan-und-lecker.de/wordpress/wp-includes/images/smilies/simple-smile.png" alt=":-)" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>
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